L’alimentation est particulièrement importante pour les sportifs, il est judicieux de ne pas la mettre de côté. Vous devrez donc vous focaliser sur tous les aspects afin d’améliorer vos compétences. Les protéines deviendront rapidement vos meilleures amies. L’alimentation doit être dépourvue d’un excès de sucres et de graisses L’hygiène de vie a une importance capitale,… Lire