Actualités Santé/bien-être

Toute l’actualité de la santé et du bien-être en avant première sur actuliens

Comment vaincre sa peur de l’avion ?

Comment vaincre sa peur de l’avion ?

C’est un véritable handicap pour certaines personnes. La peur de l’avion touche beaucoup plus de personnes que vous ne le pensez. Elle peut être liée à la prise d’altitude tout comme au stress lié à l’enfermement. Elle se manifeste de différentes manières et à différents degrés. Cela peut aller de la simple appréhension qui seLire

Comment combler ses besoins en vitamine C ?

Comment combler ses besoins en vitamine C ?

Les études peinent à trouver un terrain d'entente. Selon le pays, les apports journaliers recommandés diffèrent. Une étude datant de juin 2012, paru dans la revue Critical Review in Food Science and Nutrition révèle cependant que l’apport journalier idéal serait de 200 mg. Cette quantité marquerait un seuil important, celui à partir duquel on profiterait pleinementLire

Quels sont les bienfaits de la spiruline ?

Quels sont les bienfaits de la spiruline ?

La spiruline ou spiruline Arthrospira Platensis est un super aliment qui contient des nutriments et vitamines bénéfiques pour la santé. Quelles sont les vertus de la spiruline ? Une source de protéines La spiruline renferme une quantité importante de protéines. Les acides aminés qui sont essentielles pour le renforcement du tissu conjonctif, des cheveux et desLire

Pourquoi venir dans un Ehpad pour personnes atteintes de parkinson ?

Pourquoi venir dans un Ehpad pour personnes atteintes de parkinson ?

La maladie de parkinson est un mal qui évolue de manière lente et progressive et cause une perturbation du système nerveux. Elle est à l’origine de tremblement et de mouvements lents qu’on note particulièrement chez les seniors. Trouver un ehpad parkinson devient par conséquent essentiel pour leur prise en charge. Qu’est-ce que la maladie de parkinson ?Lire

Quelles sont les aides pour être autonome ?

Quelles sont les aides pour être autonome ?

Près de 12 millions de personnes en France sont atteintes d’un handicap. Le handicap est très divers (moteur, psychique, sensoriel ou encore mental) et il peut avoir des degrés divers. Bien entendu, on peut être handicapé depuis la naissance, par maladie ou par la vieillesse. En tout état de cause, toutes les personnes avec unLire

Pourquoi utiliser l’huile de son de riz liporyz ? 

Pourquoi utiliser l’huile de son de riz liporyz ? 

L’huile de son de riz est extrait du grain de riz. Étant peu connu sur les continents africains et européens, il présente néanmoins des bienfaits autant sanitaires que culinaires chez l’Homme. L’huile de son de riz se présente dans la forme d’un pot ou d’un flacon et a un aspect huileux jaunâtre. Sa fabrication estLire

L’e-cigarette, la meilleure solution de transition pour les fumeurs

L’e-cigarette, la meilleure solution de transition pour les fumeurs

La cigarette électronique s’inscrit parmi les solutions de transition les plus efficaces pour les ex-fumeurs. En plus d’être moins nocive, elle offre une sensation similaire et une multitude d’options de saveurs. Vous êtes novice en matière de vapotage ? Vous envisagez d’arrêter de fumer et vous souhaitez le faire en douceur ? Retrouvez les informationsLire

Comment fabriquer soi-même son huile esentielle ?

Comment fabriquer soi-même son huile esentielle ?

Liquide d'aspect huileux, dont la couleur dépend de la plante utilisée, l'huile essentielle s'obtient le plus souvent par distillation à la vapeur d'eau dans un alambic de végétaux afin d'extraire la quintessence de la plante. Celle-ci contient les principes actifs utiles à l'Homme. Lorsque l'on aime le « fait maison », on peut avoir envie de créerLire

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