Un week-end de détente et de remise en forme

Un week-end de détente et de remise en forme

Vous ressentez une grosse fatigue depuis la rentrée et vous vous rendez compte que vous ne vous êtes pas assez reposé durant vos vacances. Pourquoi ne pas prolonger les moments de repos en allant passer un week-end de remise en forme quelque part entre la Suisse et le Jura ? Quels sont les meilleurs conseils pour vivre un moment de détente absolue ?

Choisissez le bon lieu

Le repos commence par le choix du lieu. Évitez le tourisme urbain où vous risquez d’être dans un environnement trop stressant et préférez les endroits plus reculés, dans des régions où vous allez pouvoir respirer. À Divonne les Bains, près du lac Léman, un hôtel propose des soins de thalassothérapie. Vous bénéficiez d’un cadre naturel exceptionnel pour prendre une véritable bouffée d’air frais. C’est un endroit à la fois dépaysant et reposant où la nature est particulièrement bien préservée.

Déconnectez-vous

Le principal facteur de stress chez les actifs en ce moment réside dans la connexion permanente avec notre travail. Que ce soit par mail, par téléphone, par message, ou simplement le fait d’avoir accepté ses collègues de boulot en amis sur les réseaux sociaux, nous gardons désormais un contact permanent avec notre environnement professionnel, y compris sur notre temps de vie privée. Pour se détendre pleinement et profiter de la nature, il est essentiel de couper toute connexion durant le temps du séjour pour un moment de calme.

Profitez des soins

Dans les établissements qui proposent de la balnéothérapie, vous pourrez profiter de nombreux soins réalisés par des professionnels, comme des massages, des enveloppements, des drainages… Les bienfaits de l’eau sur la santé et le moral sont reconnus par les médecins. Vous pourrez également vous détendre dans la piscine, faire des exercices de remise en forme pour retrouver plus facilement de la mobilité. Ensuite, vous irez sur la terrasse profiter des derniers rayons de soleil tout en contemplant le magnifique paysage qui s’offre à vous.

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